Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Ειδικός στην υγεία και την ψυχολογία, η οποία γράφει για διάφορους τομείς ευεξίας: διατροφή, άσκηση, απώλεια βάρους και γενική ευημερία. Στα κείμενά της θα βρείτε λεπτομερείς πληροφορίες για ασθένειες, την πρόληψη και τη θεραπεία τους, καθώς και συμβουλές για την υγεία των δοντιών και τη συναισθηματική ισορροπία. Η Γκαμπριέλε ενδιαφέρεται για τις πιο πρόσφατες έρευνες και μοιράζεται πρακτικές συμβουλές για το πώς να νιώθετε καλύτερα στην καθημερινότητά σας.
Γιατί μετά το στρες «πονούν» τα εσωτερικά όργανα
Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινής ζωής και συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε πόσο έντονα μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη διάθεσή μας ...2025 16 ΝοεμβρίουΠώς η συχνή εφίδρωση υποδηλώνει ορμονικές διακυμάνσεις
Η συχνή εφίδρωση αποτελεί φαινόμενο που αντιμετωπίζει μεγάλο μέρος του πληθυσμού και συνήθως συνδέεται με σωματική άσκηση ή αυξημένες θερμοκρασίες. Όταν όμως ...2025 16 ΝοεμβρίουΓιατί αλλάζει η μυρωδιά του δέρματός σας μετά από συναισθηματική ένταση
Έχετε παρατηρήσει ότι μετά από έντονο στρες, σημαντική συνομιλία ή εξετάσεις, η οσμή του σώματός σας διαφέρει από το συνηθισμένο; Αν και ...2025 16 ΝοεμβρίουΠώς ο συχνός λόξυγκας αποκαλύπτει αυξημένη νευρική ευαισθησία
Ο λόξιγκας αποτελεί ένα συχνό και γενικά ακίνδυνο φαινόμενο που όλοι έχουμε βιώσει. Ωστόσο, ορισμένα άτομα εμφανίζουν λόξιγκα πιο συχνά ή για ...2025 16 ΝοεμβρίουΓιατί νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι, ακόμη και μετά την ξεκούραση
Το αίσθημα διαρκούς κόπωσης εμφανίζεται όταν η ενέργεια δεν αναπληρώνεται ακόμα και μετά την ξεκούραση, με αποτέλεσμα οι βασικές καθημερινές δραστηριότητες να ...2025 16 ΝοεμβρίουΠώς αλλάζει η λειτουργία του εντέρου σας λόγω φόβου
Ο φόβος αποτελεί μια βασική ανθρώπινη αντίδραση, η οποία συντροφεύει το ανθρώπινο γένος από τα πρώτα του βήματα. Αν και λειτουργεί προστατευτικά ...2025 10 ΝοεμβρίουΓιατί αλλάζει η συχνότητα ούρησης μετά το στρες;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από περιόδους άγχους ή έντασης παρουσιάζετε συχνότερη ανάγκη για ούρηση; Αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκαλεί ανησυχία, ...2025 10 ΝοεμβρίουΠώς αντιδρά η θερμοκρασία του σώματός σας στις μεταβολές της διάθεσης
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι αισθάνεστε πιο ζεστά ή κρύα όταν βιώνετε έντονα συναισθήματα; Πολλοί γνωρίζουν το άγχος που προκαλεί ιδρώτα ή το ...2025 10 ΝοεμβρίουΓιατί συχνά παγώνουν τα πόδια μας ακόμη και το καλοκαίρι;
Έχετε προσέξει ότι ακόμα και κατά τη διάρκεια μιας ζεστής καλοκαιρινής ημέρας τα πόδια σας παραμένουν κρύα; Πολλοί απορούν με αυτό το ...2025 9 ΝοεμβρίουΠώς οι συχνές καρδιακές παλμοί αποκαλύπτουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος
Ο ρυθμός της καρδιάς δεν αποτελεί μόνο δείκτη φυσικής δραστηριότητας ή ενδεχόμενων παθήσεων. Παίζει επίσης ρόλο σημαντικού δείκτη για τη λειτουργία του ...2025 9 Νοεμβρίου
Πιο διαβασμένα
Πώς να ενισχύσετε τα μαλλιά εκ των έσω;
2026 29 ΑπριλίουΤι προσφέρουν οι μπανάνες στο smoothie σας;
2026 29 ΑπριλίουΠώς θα βοηθήσετε τα παιδιά να αγαπήσουν τα λαχανικά;
2026 28 Απριλίου
Σχετικά με εμάς

Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.
2021 - 2025 © Πνευματικά δικαιώματα Ygia.gr. Με επιφύλαξη κάθε δικαιώματος.













