Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Πώς ο διαρκής φόβος μεταβάλλει την ανοσολογική σας απόκριση
Φανταστείτε να ξεκινάτε καθημερινά με άγχος ή έντονο φόβο· ίσως μοιάζει αμελητέο, ωστόσο με την πάροδο του χρόνου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά ...Γιατί αισθάνεστε αυτό το περίεργο «μυρμήγκιασμα» κάτω από το δέρμα σας;
Έχετε νιώσει ποτέ μια παράξενη αίσθηση σαν «δόνηση» κάτω από το δέρμα – σαν μια ελαφριά δόνηση κινητού τηλεφώνου ή μια διακριτική ...Πώς ο καθημερινός θόρυβος επηρεάζει τους καρδιακούς παλμούς
Ο θόρυβος που μας περιβάλλει καθημερινά, από τον συνεχή ήχο της κυκλοφορίας έως τα μηχανήματα στο σπίτι, συνήθως θεωρείται ακίνδυνος ή περνάει ...Γιατί νιώθουμε συχνά την ανάγκη για βαθιά αναπνοή μετά από κοινωνική αλληλεπίδραση
Ίσως έχετε παρατηρήσει πως μετά από συναντήσεις με φίλους ή συναδέλφους, νιώθετε την ανάγκη να πάρετε μια βαθιά ανάσα, σαν να αποφορτίζεστε. ...Πώς το διαρκές άγχος επηρεάζει τη λειτουργία του εντέρου
Το άγχος έχει πλέον καταστεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητάς μας, ιδιαίτερα σε περιόδους όπου συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με περιόδους αναμονής. Είτε πρόκειται ...Γιατί το πρωί έχουμε πικρία στο στόμα
Η πρωινή αίσθηση πικρίας στο στόμα αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο που, αν και παρατηρείται σε πολλούς ανθρώπους, συχνά αγνοείται. Αν και συνήθως ...Πώς ο έντονος θλίψη επηρεάζει την οξύτητα του στομάχου
Έντονη λύπη καθώς και άλλες ισχυρές συναισθηματικές εμπειρίες επηρεάζουν όχι μόνο τη διάθεσή μας, αλλά και τη σωματική υγεία. Παρόλο που είναι ...Γιατί μερικές φορές “κολλάει” η φωνή όταν τραγουδάμε ή μιλάμε δημόσια;
Κατά τη δημόσια ομιλία ή το τραγούδι, συχνά μπορεί να εμφανιστούν απρόβλεπτα προβλήματα με τη φωνή. Η απότομη διακοπή του ήχου, η ...Πώς η λεμφική κυκλοφορία επηρεάζει τη συνολική ευεξία κατά τη διάρκεια του χειμώνα
Κατά τη διάρκεια των ψυχρών μηνών, πολλοί παρατηρούν επιδείνωση της γενικής τους κατάστασης, συχνότερα κρυολογήματα και κόπωση. Αν και συχνά αυτό αποδίδεται ...Γιατί ζαλίζομαι όταν αλλάζει ο καιρός;
Έχετε παρατηρήσει ότι όταν αλλάζει ο καιρός εμφανίζονται συχνότερα συμπτώματα όπως ζάλη ή αίσθηση αστάθειας; Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν πως κατά τη διάρκεια ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.