Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Γιατί πονάει το κεφάλι μας μετά από πολύωρες συσκέψεις;
Έχετε παρατηρήσει ότι μετά από πολύωρες συναντήσεις αρχίζετε να νιώθετε πονοκέφαλο; Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται όλο και συχνότερα στη σύγχρονη εργασιακή πραγματικότητα, ...Πώς να σώσετε έναν άνθρωπο που πνίγεται
Όταν προκύπτει ανάγκη διάσωσης ατόμου που βρίσκεται σε κίνδυνο πνιγμού, προτεραιότητα έχει η διασφάλιση της δικής σας ασφάλειας. Άτομα που πανικοβάλλονται στο ...Πώς επηρεάζει η συχνή κατακράτηση της αναπνοής τη διάθεση;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η συχνή κράτηση της αναπνοής μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας; Αν και η πρακτική της κράτησης της ...Γιατί αλλάζει ο ήχος της αναπνοής σας όταν αγχώνεστε;
Έχετε παρατηρήσει ότι όταν βρίσκεστε σε στρες, η αναπνοή σας γίνεται πιο θορυβώδης, συχνότερη ή ακόμη και δυσκολότερη; Ο ήχος της αναπνοής ...Πώς το συνεχές άγχος επηρεάζει την όρεξή σας;
Έχετε παρατηρήσει ότι σε περιόδους έντονου άγχους αλλάζει εντελώς η όρεξή σας; Κάποιες φορές χάνετε κάθε διάθεση για φαγητό, ενώ άλλες φορές ...Γιατί, μετά από πολλή κοινωνικοποίηση, θέλουμε να μείνουμε μόνοι μας;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από παρατεταμένες συζητήσεις, συναντήσεις ή εορταστικές συγκεντρώσεις με φίλους νιώθετε έντονα την ανάγκη για ησυχία και απομόνωση; ...Ποια είναι η εμπειρία του εμβολιασμού κατά της COVID-19;
Από την πρώτη ημέρα της εμβολιαστικής εκστρατείας κατά της COVID-19, υπήρξαν αρκετοί δισταγμοί – περίπου ένας στους πέντε δεν ήταν σίγουρος αν ...Πόσο συχνά το τρέμουλο του σώματος υποδηλώνει συναισθηματική ευαισθησία;
Το τρέμουλο του σώματος συνήθως θεωρείται σωματική αντίδραση στο κρύο, σε κάποια νόσο ή σε σωματική κόπωση. Ωστόσο, πρόσφατες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ...Γιατί αισθάνεστε κάψιμο στο στήθος χωρίς σωματική άσκηση;
Η αίσθηση ζέστης ή καύσου στο στήθος, όταν εμφανίζεται χωρίς προφανή σωματική δραστηριότητα, μπορεί να είναι τόσο δυσάρεστη όσο και ανησυχητική. Ενώ ...Πώς επηρεάζει το συνεχές άγχος/τρέξιμο την πέψη;
Ζούμε σε μια εποχή με γρήγορους ρυθμούς, όπου η βιασύνη αποτελεί καθημερινή πραγματικότητα για πολλούς. Προσπαθώντας συνεχώς να ανταποκριθούμε σε όλο και ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.