Μάκα: τρόπος χρήσης, οφέλη και πιθανές παρενέργειες

Η μάκα αποτελεί ένα φυσικό φυτό με παραδοσιακή χρήση, που χρησιμοποιείται κυρίως για τη δυνητική της συμβολή στη στήριξη της ανδρικής σεξουαλικής υγείας. Ενδείκνυται κυρίως για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν τη λίμπιντο και τη λειτουργία της στύσης, ενώ θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει και στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος.

Άλλες γνωστές ονομασίες της μάκα

• Ayak Chichira
• Ayuk Willku
• Τζίνσενγκ των Άνδεων
• Περουβιανό τζίνσενγκ
• Lepidium meyenii
• Lepidium peruvianum
• Maca Maca
• Maino
• Μάκα

Ενδεχόμενες επιδράσεις και τρόποι λήψης της μάκα

Η ρίζα της μάκα αξιοποιείται παραδοσιακά ως συμπλήρωμα διατροφής για την υποστήριξη της σωματικής και ψυχικής ενέργειας. Ορισμένοι επιλέγουν τη μάκα με την προσδοκία βελτίωσης της σεξουαλικής τους ζωής ή για τόνωση της διάθεσης και της δύναμης. Επιστημονικά δεδομένα καταγράφουν συσχετίσεις μεταξύ της χρήσης της μάκα και της ενίσχυσης της σεξουαλικής επιθυμίας καθώς και με συγκεκριμένα οφέλη στη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών.

Προειδοποιήσεις και προφυλάξεις για τη μάκα

• Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε μάκα ή άλλα φυτικά συμπληρώματα, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα αναγκαίο εφόσον λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή άλλα σκευάσματα, λόγω πιθανών αλληλεπιδράσεων.

• Η κατανάλωση της μάκα δεν συνιστάται σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, καθώς τα επιστημονικά δεδομένα για την ασφάλεια είναι ανεπαρκή σ’ αυτές τις περιόδους. Σε γυναίκες που βρίσκονται σε περίοδο σύλληψης, συνίσταται η χρήση αξιόπιστης αντισύλληψης κατά τη λήψη του συγκεκριμένου προϊόντος.

• Προτιμήστε αξιόπιστες πηγές προμήθειας μάκα. Έχουν εντοπισθεί περσικά προϊόντα μάκα που παρανόμως περιείχαν φαρμακευτικές ουσίες με δράση αντίστοιχη της σιλδεναφίλης, η οποία αποτελεί το δραστικό συστατικό του Viagra. Αποφύγετε τη χρήση τέτοιων προϊόντων.

• Επικοινωνήστε με γιατρό πριν λάβετε μάκα εάν:

  • έχετε διαγνωστεί με διαταραχές θυρεοειδούς αδένα
  • πάσχετε από παθήσεις ή νοσήματα που σχετίζονται με τις ορμόνες, όπως ο καρκίνος του μαστού ή τα ινομυώματα της μήτρας

Πότε απαιτείται άμεση ιατρική παρέμβαση;

• Αν εμφανιστούν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, όπως δυσκολία στην αναπνοή, τάση σύσφιξης στο στήθος, υψηλός πυρετός, σοβαρός βήχας, φαγούρα, ωχρότητα δέρματος, σπασμοί ή οίδημα σε πρόσωπο, χείλη, γλώσσα ή λαιμό, απαιτείται η άμεση προσέλευση σε ιατρική δομή.

• Σε χαμηλή αρτηριακή πίεση με συμπτώματα όπως αίσθηση αδυναμίας, ζαλάδα, έντονη κόπωση, συχνή δίψα ή όταν το δέρμα γίνεται κρύο, ωχρό και υγρό.

• Σε περίπτωση επώδυνης στύσης που διαρκεί πέραν των 4 ωρών.

Περιορισμοί των πληροφοριών και νομική αποποίηση ευθυνών

Το κείμενο αυτό παρέχει γενικές πληροφορίες και δεν καλύπτει όλες τις πιθανές διαγνώσεις, θεραπευτικές μεθόδους ή φαρμακευτικές αγωγές, ούτε συμπεριλαμβάνει όλες τις πιθανές παρενέργειες ή κινδύνους. Δεν αποτελεί υποκατάστατο εξατομικευμένης ιατρικής συμβουλής. Για κάθε θέμα που αφορά την υγεία σας, είναι απαραίτητη η επικοινωνία με επαγγελματία υγείας, καθώς κάθε περίσταση είναι ξεχωριστή. Οι συντάκτες του άρθρου δεν φέρουν καμία ευθύνη για οποιαδήποτε βλάβη μπορεί να προκύψει από τη χρήση των πληροφοριών που περιλαμβάνονται εδώ.