Γλυκοζαμίνη: χρήση, παρενέργειες και προειδοποιήσεις

Η γλυκοζαμίνη αποτελεί φυσική ουσία που συναντάται στον ανθρώπινο οργανισμό και συμβάλλει στη δημιουργία και διατήρηση του χόνδρου, του ιστού που περιβάλλει και προστατεύει τις αρθρώσεις. Αυτό το συστατικό προέρχεται από ποικίλες πηγές, όπως οστά ζώων, μυελό οστών, οστρακόδερμα, αλλά εντοπίζεται και σε ορισμένα είδη μανιταριών.

Πού χρησιμοποιείται συνήθως η γλυκοζαμίνη

Στην Ελλάδα η γλυκοζαμίνη καταναλώνεται συχνότερα ως συμπλήρωμα διατροφής. Πολλοί την επιλέγουν με σκοπό να βελτιώσουν τη λειτουργία των αρθρώσεων, να μειώσουν τον πόνο, να περιορίσουν τη φλεγμονή και τη δυσκαμψία όταν πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα ή άλλες διαταραχές των αρθρώσεων. Διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή και χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα στη βασική θεραπεία, αλλά δεν αντικαθιστά τα φαρμακευτικά σχήματα που έχει υποδείξει ο γιατρός.

Κατά την επιλογή συμπληρωμάτων γλυκοζαμίνης είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη ότι οι διαδικασίες παραγωγής διαφέρουν και ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να έχουν ακατάλληλη ποιότητα ή να περιέχουν επιβλαβείς ουσίες. Συνιστάται να αγοράζετε μόνο από αξιόπιστες πηγές.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες

Όπως συμβαίνει με όλα τα προϊόντα, η γλυκοζαμίνη μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες. Σπανίως παρατηρούνται αλλεργικές αντιδράσεις με συμπτώματα όπως δερματικό εξάνθημα, οίδημα στην περιοχή του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού και δυσκολία στην αναπνοή. Σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτείται άμεση ιατρική παρέμβαση.

Συχνότερα εμφανιζόμενες παρενέργειες

• ναυτία ή τάση για εμετό,
• διαταραχές του πεπτικού συστήματος όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα,
• καούρα ή αίσθημα δυσφορίας στο στομάχι.

Σε περίπτωση εμφάνισης ασυνήθιστων ή επιδεινούμενων συμπτωμάτων, είναι απαραίτητη η επικοινωνία με γιατρό.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση

Πριν ξεκινήσετε τη λήψη γλυκοζαμίνης, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας ιδιαίτερα αν:

• έχετε γνωστή αλλεργία στη γλυκοζαμίνη ή σε οστρακόδερμα,
• πάσχετε από σακχαρώδη διαβήτη, ηπατικές ή νεφρικές παθήσεις, αυξημένη χοληστερόλη ή τριγλυκερίδια,
• έχετε διαγνωστεί με άσθμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα,
• λαμβάνετε αντιπηκτικά φάρμακα.

Η λήψη γλυκοζαμίνης δεν προτείνεται σε εγκύους ή θηλάζουσες γυναίκες χωρίς προηγούμενη ιατρική συμβουλή.

Τα συμπληρώματα διατροφής, συμπεριλαμβανομένης της γλυκοζαμίνης, δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά χωρίς τη συγκατάθεση ιατρού.

Οδηγίες χρήσης

Πριν εντάξετε τη γλυκοζαμίνη στην καθημερινότητά σας, χρειάζεται να συζητήσετε με τον γιατρό σας. Ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στη συσκευασία ή σας έχει δώσει ο επαγγελματίας υγείας. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ποσότητα.

Η ταυτόχρονη χρήση διαφορετικών τύπων ή σκευασμάτων γλυκοζαμίνης χωρίς ιατρική έγκριση δεν είναι ασφαλής λόγω αυξημένου ενδεχόμενου υπερδοσολογίας.

Η χορήγηση γλυκοζαμίνης μπορεί να διαφοροποιήσει τα αποτελέσματα των εξετάσεων γλυκόζης αίματος, συνεπώς τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη θα πρέπει να ενημερώσουν σχετικά τον γιατρό τους.

Όσοι πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση οφείλουν να πληροφορήσουν τον γιατρό τους για τυχόν χρήση συμπληρωμάτων, καθώς ίσως συσταθεί διακοπή της γλυκοζαμίνης πριν την προγραμματισμένη επέμβαση.

Τα πρώτα οφέλη μπορεί να εμφανιστούν μετά από διάστημα 1 έως 2 μηνών. Σε περίπτωση απουσίας βελτίωσης ή επιδείνωσης των συμπτωμάτων, συνιστάται επανεξέταση από τον γιατρό.

Η αποθήκευση των συμπληρωμάτων πρέπει να γίνεται σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από παιδιά.

Δοσολογία

Δεν υφίσταται επίσημα καθορισμένη συνιστώμενη ημερήσια δόση για τη γλυκοζαμίνη. Οι δοσολογίες που προτείνουν διαφορετικοί κατασκευαστές διαφέρουν, επομένως θα πρέπει να ακολουθούνται τα στοιχεία της συσκευασίας ή να ζητείται η συμβουλή γιατρού.

Τι να κάνω αν ξεχάσω μία δόση;

Εάν παραλείψετε μια προγραμματισμένη λήψη, απλώς συνεχίστε κανονικά με την επόμενη δόση. Μην πάρετε διπλή ποσότητα για να καλύψετε τη δόση που παραλείψατε.

Κίνδυνοι υπερδοσολογίας

Η λήψη μεγαλύτερης ποσότητας από τη συνιστώμενη μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα υπερδοσολογίας. Εάν παρατηρήσετε επιδείνωση της κατάστασής σας, απευθυνθείτε άμεσα σε μονάδα υγείας.

Συνδυασμός με άλλα σκευάσματα

Η γλυκοζαμίνη έχει τη δυνατότητα να αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα, ειδικότερα όταν λαμβάνονται πολλά συμπληρώματα ή αγωγές ταυτόχρονα. Σε κάθε περίπτωση έναρξης ή διακοπής φαρμάκου, ενημερώστε εγκαίρως τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό για όλα τα προϊόντα που καταναλώνετε.

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Κατά την επιλογή οποιουδήποτε συμπληρώματος ή σκευάσματος συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντοτε επαγγελματία υγείας για να διασφαλίσετε την καταλληλότητα και την ασφάλεια της χρήσης. Η λήψη συμπληρωμάτων με βάση προσωπικές συστάσεις ή προωθητικές ενέργειες δεν αποτελεί ασφαλή πρακτική· η υγεία θα πρέπει να βασίζεται στην καθοδήγηση ειδικών.