Νέα δεδομένα επιβεβαιώνουν γενετική συσχέτιση μεταξύ υγείας του εντέρου και νόσου Alzheimer

Νεότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες παθήσεις του γαστρεντερικού μπορεί να αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, καθώς έχει εντοπιστεί γενετική σύνδεση ανάμεσα στις δύο κατηγορίες νοσημάτων.

Πεπτικές διαταραχές ως σημαντικοί παράγοντες

Από την εκκολπωμάτωση έως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διάφορες εντερικές διαταραχές προκαλούν συχνά ενόχληση ή έντονο κοιλιακό πόνο. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτά τα προβλήματα δεν περιορίζονται μόνο σε δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά φαίνεται να σχετίζονται με αυξημένη πιθανότητα για Αλτσχάιμερ.

Γενετικές συσχετίσεις μεταξύ αλτσχάιμερ και παθήσεων του εντέρου

Οι επιστήμονες ανέλυσαν γενετικά δεδομένα από 400.000 άτομα και διαπίστωσαν ότι η νόσος Αλτσχάιμερ εμφανίζεται συχνότερα σε ανθρώπους με συγκεκριμένες διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Στην ομάδα αυτή περιλαμβάνονται:

• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ)
• Έλκη στο στομάχι και στο δωδεκαδάκτυλο
• Γαστρίτιδα-δωδεκαδακτυλίτιδα
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Εκκολπωμάτωση

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου, όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα, δεν έδειξαν την ίδια σχέση κληρονομικότητας και κινδύνου.

Χοληστερόλη ως σύνδεσμος ανάμεσα σε έντερο και υγεία του εγκεφάλου

Πέρα από τη γενετική παράμετρο, έχει παρατηρηθεί ότι τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης συνδέονται τόσο με τη νόσο Αλτσχάιμερ όσο και με διαταραχές του εντέρου. Για τον λόγο αυτό, η μείωση της χοληστερόλης, είτε με φαρμακευτική αγωγή είτε μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, ενδέχεται να ωφελεί τόσο το πεπτικό σύστημα όσο και την υγεία του εγκεφάλου.

Η σημασία της διατροφής

Η διατροφή έχει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της αύξησης των λιπιδίων στο αίμα, αλλά και στη μείωση του κινδύνου για τις παραπάνω παθήσεις. Οι ερευνητές ξεχωρίζουν τη μεσογειακή διατροφή, η οποία συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης, υποστηρίζει τη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου και προσφέρει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Ένα τέτοιο διατροφικό πρότυπο μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά τόσο απέναντι στην ανάπτυξη Αλτσχάιμερ όσο και απέναντι σε εντερικές νόσους.

Τι να τρώτε για πιο υγιές έντερο

• Φρούτα και λαχανικά
• Προϊόντα ολικής άλεσης
• Όσπρια, σπόροι, ξηροί καρποί
• Φυτικά έλαια, όπως το ελαιόλαδο
• Λιγότερο κόκκινο κρέας και λιγότερα επεξεργασμένα προϊόντα

Με την ένταξη αυτών των τροφίμων στην καθημερινή διατροφή, ενισχύεται όχι μόνο η λειτουργία του εντέρου, αλλά και η υγεία του εγκεφάλου.

Η φροντίδα του εντέρου αφορά όλους

Με βάση τα πιο πρόσφατα ευρήματα, δεν υπάρχουν ακόμη απλές λύσεις που να αντιμετωπίζουν άμεσα αυτές τις συσχετίσεις. Παρ’ όλα αυτά, οι διατροφικές αλλαγές και η ρύθμιση της χοληστερόλης μπορούν να αποτελέσουν σημαντικά εργαλεία για καλύτερη καθημερινή υγεία και ενδεχομένως να μειώσουν στο μέλλον τον κίνδυνο νευροεκφυλιστικών και πεπτικών παθήσεων.