Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Ειδικός στην υγεία και την ψυχολογία, η οποία γράφει για διάφορους τομείς ευεξίας: διατροφή, άσκηση, απώλεια βάρους και γενική ευημερία. Στα κείμενά της θα βρείτε λεπτομερείς πληροφορίες για ασθένειες, την πρόληψη και τη θεραπεία τους, καθώς και συμβουλές για την υγεία των δοντιών και τη συναισθηματική ισορροπία. Η Γκαμπριέλε ενδιαφέρεται για τις πιο πρόσφατες έρευνες και μοιράζεται πρακτικές συμβουλές για το πώς να νιώθετε καλύτερα στην καθημερινότητά σας.
Ορμονικές διαταραχές: Πρώιμα σήματα πριν από τη διάγνωση
Οι ορμόνες αποτελούν αόρατους ρυθμιστές του σώματος, ελέγχοντας σχεδόν κάθε λειτουργία: από τη διάθεση και τη θερμοκρασία του σώματος, μέχρι τη διαδικασία ...2026 3 ΦεβρουαρίουΟ χρόνιος κάματος: Απλή έλλειψη ενέργειας ή σοβαρό μήνυμα από το σώμα;
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως αισθάνονται διαρκώς κουρασμένοι χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος. Παρόλο που κοιμούνται επαρκώς, καταναλώνουν καφέ ή προσπαθούν να ...2026 3 ΦεβρουαρίουΓιατί το σώμα μας «μπλοκάρει»; Χρόνια στάση της λέμφου και οι επιπτώσεις της στην υγεία
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν επίμονο αίσθημα κόπωσης, βαρύτητα στα άκρα, συχνούς ιογενείς λοιμώξεις ή ανεξήγητα δερματικά εξανθήματα. Παρότι τα συμπτώματα φαίνονται ...2026 3 ΦεβρουαρίουΠώς το υπερβολικό πλύσιμο των χεριών μπορεί να βλάψει; Η αλήθεια για το μικροβίωμά μας
Το πλύσιμο των χεριών αποτελεί βασικό στοιχείο της υγιεινής και αναφέρεται συχνά ως ουσιαστικός παράγοντας στην πρόληψη των ασθενειών. Μετά την πανδημία, ...2026 3 ΦεβρουαρίουΔιάρροια: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Οι συχνές και υδαρείς κενώσεις, γνωστές ως διάρροια, δεν αποτελούν από μόνες τους ασθένεια, αλλά θεωρούνται ένδειξη ότι υπάρχουν προβλήματα στον οργανισμό. ...2026 3 ΦεβρουαρίουΓνωρίζει το σώμα μας πότε είναι ώρα να θεραπευτεί; Πώς το βιολογικό ρολόι επηρεάζει την ...
Κάθε ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει έναν εσωτερικό ρυθμιστή, τον επονομαζόμενο κιρκαδικό ρυθμό, που ελέγχει κύκλους ύπνου και εγρήγορσης, την παραγωγή ορμονών, τη λειτουργία ...2026 3 ΦεβρουαρίουΒλαβερές συνήθειες στη σκιά της φυματίωσης: Πώς ο τρόπος ζωής καθορίζει την επιτυχία της θεραπείας
Η φυματίωση αποτελεί μεταδοτική νόσο και εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας σε παγκόσμια κλίμακα. Στην Ελλάδα επίσης εφαρμόζονται συστηματικά προγράμματα ...2026 2 ΦεβρουαρίουΠόσο συχνά πρέπει να κάνουμε ντους;
Η συχνότητα με την οποία κάποιος πρέπει να κάνει ντους εξαρτάται από τις ανάγκες υγείας του, το είδος της δουλειάς του, τον ...2026 2 ΦεβρουαρίουΈμετος: Αιτίες, τύποι και αντιμετώπιση
Ο εμετός αποτελεί ενδεικτικό σύμπτωμα που υποδηλώνει πιθανή παρουσία ασθένειας στον οργανισμό. Πρόκειται για μία έντονη διαδικασία, κατά την οποία το περιεχόμενο ...2026 2 ΦεβρουαρίουΓιατί ορισμένες πληγές αργούν να επουλωθούν;
Η επούλωση των τραυμάτων αποτελεί έναν πολύπλοκο βιολογικό μηχανισμό που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, το κυκλοφορικό, τα κύτταρα του δέρματος και ακόμη ...2026 2 Φεβρουαρίου
Πιο διαβασμένα
Πώς να ενισχύσετε τα μαλλιά εκ των έσω;
2026 29 ΑπριλίουΤι προσφέρουν οι μπανάνες στο smoothie σας;
2026 29 ΑπριλίουΠώς θα βοηθήσετε τα παιδιά να αγαπήσουν τα λαχανικά;
2026 28 Απριλίου
Σχετικά με εμάς

Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.
2021 - 2025 © Πνευματικά δικαιώματα Ygia.gr. Με επιφύλαξη κάθε δικαιώματος.













